ATELIER RESPIRATION ET SYSTEME NERVEUX
6 septembre à 9h30 – 10h30
L’association à Mouvements Vaillants propose des rendez-vous ponctuels autour du mouvement, du yoga, de la mobilité, de la respiration et de la prévention, avec une approche accessible au grand public. Chaque rendez-vous peut être suivi indépendamment.
Voici notre programmation :
Dimanche 6 septembre 2026 · 9h30–11h30
Atelier – Respiration & système nerveux
Découvrir et expérimenter différentes techniques respiratoires pour mieux comprendre leurs effets sur l’état d’activation, le stress et la récupération.